柠檬酸苹果酸钙(简称果酸钙)是一种有机酸螯合钙,具有吸收好、不刺激肠胃、安全可靠等优点。同其他钙补充剂相比,柠檬酸苹果酸钙既能补充钙元素、增强骨密度、改善口腔健康,并且在补钙的同时能够减少肾结石发生的风险、不影响其他微量元素的吸收。国内外大量研究资料表明,它在人体中的吸收率、生物利用度以及对增强人体骨密度的效果明显优于其他钙源,是国际主流的优秀钙源。
钙剂通常会阻碍其他矿物质的吸收,尤其是铁和锌。而果酸钙能减小人体对铁吸收的阻碍。女性更容易缺铁,果酸钙不影响铁吸收,更适合女性补钙。
柠檬酸苹果酸钙不刺激肠胃,不会引起便秘,尤其适宜儿童和老年人。